饮食不洁或肠胃不适时，很容易出现拉肚子的情况，有时候拉肚子的次数多了，还会出现肛门疼痛等症状。那么，拉肚子拉得肛门痛怎么缓解？

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　　1、及时止泻。拉肚子时间长了要及时的止泻，如果是吃了不洁食物，可以按医师指导用药，若是由于食用辛辣生冷食物造成的胃肠刺激，则不必过度紧张，可以按医师指导吃药缓解症状。

　　2、采用柔性手纸。肛门附近的皮肤其实非常脆弱，很多人上厕所用的手纸过于粗糙，过多次的擦拭皮肤就会出现擦伤。因此在拉肚子的时候建议采用柔性的手纸，轻柔地擦拭，避免擦伤带来的皮肤刺激。

　　3、温水坐浴。当出现肛门疼痛的时候，建议采用温水坐浴的方式，用干净的毛巾擦拭患处，减少有毒物质对皮肤粘膜的刺激，缓解不适症状。

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