正常情况下，大便是一冲即净的，不会粘在便池里。而肠道在受到各种因素的影响后，许多人出现了大便很粘的情况，厕所经常冲不干净。今天，我们就来聊一聊，大便很粘是什么原因？

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　　1、肠道功能紊乱

　　饮食中缺乏纤维素、饮食过于精细、进食体积小、高蛋白饮食、饮食过于油腻、食物不耐受等原因所致。肠道能分泌粘液，本来是帮助润滑通便的，但因为食物中缺乏足够的纤维素，或者肠道功能不是那么好，大便就不容易成形，导致粘性大。

　　2、摄入大量脂肪类食物

　　经常暴饮暴食、快餐、烧烤大排档，就有可能会造成脂肪泻，这也是脂肪泻的最常见原因。所以发现便便黏马桶后，首先应该先检讨一下，最近是不是肉吃多了。

　　3、湿气重

　　如果出现这种大便不成形，还伴有便后不舒畅的感觉，那么有可能是体内湿气重的一种表现。

　　4、中医脾虚症

　　是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情复杂，临床症状主要有大便黏稠、不成形、便感强烈等。

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