胃食管反流病是指各种原因导致食道下段括约肌松弛，胃内容物反流入食道，而引起的相应症状及并发症。胃食管反流的出现与人们日常的行为习惯息息相关，因此有些生活方式不健康的人，更容易发生胃食管反流。今天，我们就来聊一聊，胃食管反流的高发人群有哪些？

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　　1、饮食习惯不良的人

　　饮食习惯不健康的人群，患胃食管反流的风险会明显升高。如喜欢吃辛辣刺激性食物、甜食和高脂肪食物等，这些食物摄入过多，很容易引起胃食管反流。此外，长期吸烟、饮酒，会减弱食管下段括约肌的防御功能，也容易导致胃食管反流。

　　2、精神压力大的人

　　过度劳累、精神紧张、焦虑等，很容易促进或直接引发胃食管反流。

　　3、肥胖的人

　　身体肥胖的人，特别是腹形肥胖者，容易导致腹内压增高，从而引起反流。

　　4、睡前进食的人

　　晚餐吃得太迟或是常吃夜宵，也是造成胃食管反流的重要原因。饭后立即仰躺在床上，易导致胃酸出现反流，加上饮食节律被打乱，消化系统功能失调，时间一久，则会引发胃部和食道病变。

　　5、中老年人

　　一般胃食管反流的发病率会随年龄的增长而增加，40岁-60岁为发病高峰期，特别是身体机能下降的老年人，较容易发生胃食管反流。

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