对于老年人而言，便秘对他们的伤害要比中、青年人大，由于老年人肠道蠕动变慢，患上便秘的几率也更大。今天，我们就来聊一聊，造成老年人便秘的因素有哪些？

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　　1、精神体质欠佳

　　精神紧张、心情抑郁的老年人群，多数有便秘的症状，这是因为神经调节功能紊乱，引起慢性病，如甲状腺功能低下、心理障碍等，从而出现便秘。

　　2、药物因素

　　有些老年人患有心脑血管疾病，需长期服用药物进行治疗。而一些抗高血压的药物，都是可能会引起便秘的。

　　3、体内缺水

　　老年人由于口渴功能下降，在体内缺水时也感觉不到口渴，这使得老年人群的肠道中水分减少，从而导致大便干燥。

　　4、饮食因素

　　饮食中缺少纤维素食物，尤其是缺少粗粮和水果，从而导致大肠内水分减少和菌群失调，从而引起便秘。

　　5、运动量少

　　老年人由于活动量很少，腹肌无力，所以胃肠蠕动很缓慢，食物和残渣在肠道内不易向下推进，易发生便秘。

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