胃粘膜一般是指胃腔的黏膜，对胃部具有保护作用，生活中的各种不良因素，都可能会损伤胃粘膜，而诱发出许多不适。今天，我们就来聊一聊，损伤胃粘膜的因素有哪些？

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　　1、暴饮暴食

　　长期暴饮暴食可损害胃黏膜，引起胃炎，诱发消化不良。胃部在固定时间分泌胃酸，胃酸分泌量跟自身进食量成正比。若暴饮暴食使得胃酸不能分解太多食物，从而引起消化不良。另外暴饮暴食会突然撑大胃部，轻则只是损害胃黏膜，重则可引起胃壁破裂。

　　2、辛辣刺激饮食

　　一般胃功能受损的人胃壁较薄，若吃太多辛辣、生冷刺激食物，不能及时让胃黏膜修复，进而加重对胃壁带来的损伤。

　　3、经常熬夜

　　处于休息状态时，胃部可分泌大量蛋白质来帮助修复胃黏膜，保护胃壁，避免受到胃酸侵蚀。但总是熬夜，不能让胃部得到自我修补，而且也会使得胃部分泌太多胃酸，进而侵蚀胃壁。

　　4、幽门螺杆菌感染

　　幽门螺杆菌存在于胃部和十二指肠的细菌，称它为胃病“元凶”也未尝不可，它能引起胃粘膜的慢性炎症、溃疡，甚至诱发恶变。有些人莫名的胃部不适感，如胃胀、嗳气、烧心等等，可能都和它有关。

　　5、药物因素

　　一些药物非甾体的抗炎药，像阿司匹林、消炎痛等，长期服用这类药物，也会对胃黏膜造成损伤。

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