胃痛的人平时要注意什么?
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慢性胃炎的痛多数是最没有规律的,它的发作不定时,既可能由精神紧张引起,也可能与消化不良有关。表现为饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸,胃口不好,体重逐渐减轻。
胃疼的人平时要注意什么?
1、多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物;
2、谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜;
3、有吸烟嗜好的病人,应戒烟;
4、长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理;
5、急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担;
6、平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。
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