肛裂现如今在生活中变得非常常见了，它主要是发生于患者的肛门后、前正中的地方，以肛门后部居多，两侧的较少。

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　　初起仅在肛管皮肤上有一小裂口，有时可裂到皮下组织或直至括约肌浅层，裂口呈线形或棱形，如将肛门张开，裂口的创面即成圆形或椭圆形。

　　虽然越来越多的人招惹上肛裂问题，但是由于便秘、疼痛等症状并没有引起患者足够的重视而导致病情不断的发展，终出现一系列的并发症状。因此，对于肛裂问题，我们不能疏忽。

　　日常该怎么正确护理肛裂

　　1、调理饮食：

　　合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

　　2、注重食疗：

　　常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。

　　3、养成良好的生活习惯：

　　早晨起床后，人的体位由平卧改为站立，加上胃肠的蠕动增强，均有利于促进排便。晨起适度运动如做操、打太极拳、练气功等，可以防止便秘。发生便秘后，可用开塞露润滑通便，慎用果导、大黄等泻药，这些泻药虽可使粪便变稀，但也会导致泻后便秘，加重肛裂。

　　4、注意卫生：

　　保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。

　　长沙东大肛肠医院提醒：在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，应及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。

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