大便干燥往往会引起排便困难，在排便过程中还有可能会因为大便干燥硬结导致肛周皮肤受损，导致肛周皮肤发炎从而引发其他疾病。那么，大便干燥的原因是什么呢?

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　　1、肠道有益菌不足

　　服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。

　　2、饮食中缺少粗纤维

　　不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。

　　3、饮水不足

　　每天的饮水量较少，导致肠道内干燥，肠内容物就不易排出，建议大家平时可以多喝水，特别是早上起床后。

　　4、久坐不动

　　久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。

　　5、不良排便习惯

　　工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，就会出现习惯性便秘。

　　6、过度劳累、精神紧张

　　过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。

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